Освоение асан повышенной сложности @ Московская Школа Йоги на Чистых Прудах, Moscow [30 марта]

Освоение асан повышенной сложности


20
30
марта
19:30 - 22:00

 Страница мероприятия
Московская Школа Йоги на Чистых Прудах
ул. Мясницка, 24/7 стр. 2, Москва, 101000
10 поток авторского курса Иван Тенеров (Ivan Tenerov) по освоению Сложных форм в Хатха Йоге стартует 30 марта, по классике, как и раньше по пятницам в 19-30 на Чистых Прудах в подвале #МосЙога.
🎬
На этот раз 7 серий увлекательного путешествия к своим пределам, 7 пятниц этой весной будут для Вас гарантированно интересными, пот будет течь ручьями, а эндорфины в кровь будут выплескиваться потоками.
🕯️
Один из частых даже не вопросов, а страхов, возникающих у людей перед курсом является: «А это вообще законно?»))), а если серьезно, то люди сомневаются в своей способности выполнять сложные асаны и боятся идти. Что на это можно ответить…
🗝️
Друзья, если вы УЖЕ умеете их выполнять, то зачем вам курс?)) ОН и создавался с тем расчетом, чтобы научиться их делать, понять основные принципы их освоения, осветить для себя дорогу к ним, понять какие у кого препятствия есть и как их преодолеть.

Раскроем такие темы как:
✔️воспитываем силу и выносливость, понимаем биомеханику нижних балансов на руках.
✔️глубокий наклон — здесь нам предстоит в конце занятия зависнуть на 30 минут в #пашчиммотанасана, по опыту эта фишка курса пользуется наибольшей популярностью по полученным впечатлениям и результатам.
✔️раскрытый таз по традиции порадует глаз, двигаемся к или углубляемся в ноге под мышкой и за головой — еще одна длительная фиксация — 30 минут в лотосе или приближенной асане, которая на данный момент доступна.
✔️какой йогин без шпагата? #Хануманасана и #Самоконасана приблизятся, здесь также еще одно залипание на 30 минут в доступном варианте самоконасаны.
✔️глубокий прогиб. Зачем нужен и как освоить? А главное, что будоражит ум любого йогина — расслаблять или напрягать все таки ягодицы в прогибах?))
✔️динамические техники — комплекс Карана Крама.
✔️перевернутые асаны, в том числе стойка на руках и на голове.
🔹
Каждое занятие выстроено в форме интенсива длинной не менее 1,5 часов, после чего начивается разбор конкретной темы.
Радостная новость!
🌟
С этого потока преподавателя будет два. К Ивану Тенерову присоединяется наша восходящая звезда Карина Канатова (Karina Kanatova), так что никто без внимания не останется и будет много новых полезных хаков из Ишвара Йоги, ждем тех, кто уже ранее проходил — для вас будут льготные условия.
🔹
Мест всего 20, успевайте записываться!
💲Цена — 10 000 рублей.
Запись в комментариях или сообщением:
Контакты:
☎/WhatsApp
+7 (926) 158-87-77
+7 (968) 806-03-35
📧 [email protected]
📍М.Чистые Пруды ул.Мясницкая, 24/7, стр.2
#MosYoga #yoga #moscow #MoscowYoga #МосЙога #йога #МосковскаяШколаЙогиНаЧистыхПрудах #yogaeverywhere
Обсуждение
image
Только зарегистрированные пользователи могут писать комментарии.
Пройдите быструю регистрацию или авторизацию.

Самые ожидаемые события в Москве :

Nick Cave // 27.07.2018 // Stadium
Adrenaline Stadium
David Guetta / Gorillaz / Massive Attack / Park Live 2018
Парк Горького (Москва)
Die Antwoord // Moscow
Adrenaline Stadium
Пикник «Афиши» 2018: Arcade Fire, Земфира, Belle & Sebastian
Пикник «Афиши»
День Франции 2018 | Journée France 2018
Flacon дизайн-завод
ФОРМА 2018
Курс лекций: 50 современных художников. Часть 1
Арт - центр Артимекс
4-ый Международный день йоги в России
Государственный музей-заповедник «Царицыно»
Самые популярные мероприятия в твоей ленте новостей!