Плечи и прогибы назад. Практика- семинар Ульяны Агалаковой @ ДЫШИ студия йоги и цигун, Moscow [14 января]

Плечи и прогибы назад. Практика- семинар Ульяны Агалаковой


85
14
января
13:00 - 15:00

 Страница мероприятия
ДЫШИ студия йоги и цигун
ул Фадеева 4а, Москва, 127006
Плечи — одно и самых сильных мест в нашем теле. Они помогают нашим рукам нести тяжелые вещи, на плечи спокойно могут возложить свои проблемы наши близкие, да мы и сами можем взвалить на них больше, чем нам положено.
Плечи очень выносливы.

На семинаре мы разберём психосоматику «тяжелых плеч», выполним комплекс упражнений, которые помогут сбросить груз повседневных забот, расправить плечи и укрепить внутренний стержень.

Раскрывая плечевую зону, мы затронем сразу два очень важных центра: самореализации и сердца. Работа с ними поможет нам лучше чувствовать и слышать себя, уметь лучше выстраивать личные границы, отделять зону своей ответственности от чужой, уметь принимать подарки судьбы и видеть новые возможности в себе и своей жизни. Чтобы однажды расправить плечи навсегда и почувствовать ни с чем несравнимое чувство окрылённости.
Семинар состоит из 80 % практики.

Практика будет насыщена комплексами на проработку плечевого пояса, грудного отдела, а также нетривиальными связками, которые потребуют координации движений и бросят вызов не только вашим мышцам, но и мозгу.

Будут освещены следующие аспекты практики:
• плавная хорошо выстроенная последовательность разогрева тела
• креативные последовательности для проработки плечевых суставов
• точная отстройка асан

ВЕДУЩИЙ СЕМИНАРА:
Ульяна Агалакова – автор методики работы с грудным отелом, которая сформирована на основе многолетнего опыта преподавания и изучения разных школ йоги, психосоматики и других техник, которые зарекомендовали себя «рабочими» на основе личных экспериментов. Методика включает в себя работу с грудным отделом и плечевым поясом, дыхательные техники, направленные на приобретение внутреннего спокойствия. Программа получила одобрение более 1000 практикующих и преподавателей йоги.
Ульяна – сертифицированный преподаватель хатха-йоги, Акхила йоги (RYT 200), преподаватель Москвского Университета Йоги. Опыт преподавания с 2006 г.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:
ДЫШИ студия, Москва. Фадеева 4 а.
Регистрацию и оплату можно произвести в ДЫШИ студии +74991109832

14 января 13:00-15:00
Стоимость 1200 руб.

Запись на сайте или у администраторов ДЫШИ по тел: +7(499)1109832
Обсуждение
image
Только зарегистрированные пользователи могут писать комментарии.
Пройдите быструю регистрацию или авторизацию.

Ближайшие мероприятия @ ДЫШИ студия йоги и цигун:

Цигун - глубокое погружение! Семинар Владимира Сидорова.
ДЫШИ студия йоги и цигун
Практика медитации с Максимом Кириченко!
ДЫШИ студия йоги и цигун
Семинар по изучению 24 форм Хуньюань тайцзи
ДЫШИ студия йоги и цигун
Открытая встреча «Непал – страна четырех религий»
ДЫШИ студия йоги и цигун
Гравити-массаж с Русланом Клейтманом. Терапевтическая акро-йога.
ДЫШИ студия йоги и цигун
Трансформационное дыхание с Русланом Клейтманом.
ДЫШИ студия йоги и цигун
Legends of Tuishou III Moscow Tai Chi Pushing Hands Festival
ДЫШИ студия йоги и цигун

Самые ожидаемые события в Москве :

Kraftwerk | Государственный Кремлёвский Дворец
Государственный Кремлевский Дворец
Передвижники и импрессионисты. На пути в ХХ век
Государственный музей изобразительных искусств имени А.С. Пушкина
День Франции в Музее Ар-Деко
Музей Ар Деко
Мир сказки в Третьяковской галерее
Государственная Третьяковская галерея
Самые популярные мероприятия в твоей ленте новостей!